Thừa cân là tình trạng phổ biến hiện nay ở mọi lứa tuổi. Chế độ ăn uống không điều độ, sinh hoạt không hợp lý hoặc do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến chị em mất kiểm soát cân nặng, ngoại hình đồ sộ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cũng như công việc của chị em. Asena Spa – dịch vụ giảm cân Quảng Bình sẽ lý giải giúp bạn những lý do vì sao bạn nên giảm cân.
Thế nào là thừa cân?
Thừa cân là hiện tượng chất béo vượt quá 25% so với tổng lượng mỡ trong cơ thể nam giới. Ở phụ nữ tỉ lệ này là 30%.
Dựa vào chỉ số BMI (tính bằng cân nặng cơ thể (kg) chia cho chiều cao bình phương (m), Tổ chức Y tế thế giới chia ra các mức độ sau:
- BMI dưới 18,5 kg/m2 là thiếu cân, gầy
- BMI từ 18,5 – 24 kg/m2 là bình thường
- BMI từ 25 – 30: kg/m2 là thừa cân
- BMI trên 30 kg/m2 là béo phì
Việt Nam hiện có trên 7 triệu người bị thừa cân, chiếm khoảng 8% dân số. Đặc biệt đối tượng thừa cân đang có xu hướng trẻ hóa, chủ yếu tập trung ở giới văn phòng.
Nhiều người nghĩ rằng thừa cân chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, song thực tế tình trạng này dẫn đến rất nhiều tác hại.
Những lý do cần phải giảm cân ngay hôm nay
Cần phải giảm cân vì sức khoẻ của chính bạn
Bạn có thể là người không quan tâm đến ngoại hình bên ngoài, không quan tâm những lời đánh giá của người khác. Và một thân hình quá khổ không có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống giao tiếp của bạn. Nhưng dù vậy đi chăng nữa thì bạn vẫn nên giảm cân để bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Bởi béo phì có thể gây ra rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, điển hình như:
- Huyết áp cao: Đây là bệnh phổ biến nhất được gặp ở người bị béo phì. Đó là do lượng mỡ bám dính vào thành mạch máu làm nhỏ hoặc ngăn chặn tốc độ chảy máu gây ra áp lực lên thành mạch cao.
- Bệnh tim mạch: Bên cạnh những người béo phì, những người có chỉ số mỡ máu cao cũng đều gây ra áp lực lớn. Buộc tim phải vận động hết công suất để có thể bơm máu đến các cơ quan trên cơ thể. Vì vậy, những người mỡ máu cao thường gặp phải các bệnh lý về tim.
- Bên cạnh đó là hàng loạt những bệnh khác như: Bệnh lý về xương khớp, Chứng trào ngược axit. Rối loạn nội tiết tố, Suy giảm trí nhớ, Giảm tuổi thọ, Bệnh ung thư, Bệnh lý đường tiêu hóa,….
Sức khoẻ là một trong những lý do quan trọng hàng đầu lý giải tại sao cần phải giảm cân. Nếu bạn coi trọng sức khoẻ và yêu bản thân mình, thì đừng thắc mắc tại sao phải giảm cân!
Nỗ lực giảm cân vì ngoại hình đẹp
Hiện nay, phần lớn chị em phụ nữ đều giảm cân để cuộc sống trở nên “nhẹ nhàng” hơn. Bởi:
- Một thân hình quá khổ luôn khiến họ cảm thấy nặng nề, chậm chạp và xấu xí trong mắt người khác.
- Một thân hình quá khổ khiến họ mất tự tin, rụt rè và khép mình hơn với người đối diện.
- Một thân hình quá khổ khiến họ không được thoả sức đam mê diện những “bộ cánh” mà mình yêu thích.
- Một thân hình quá khổ cũng chính là nguyên nhân gây ra nhiều trắc trở cho con đường tình duyên.
Đây chính là một lý do quan trọng nữa giải thích tại sao phải giảm cân. Giảm cân để có một thân hình thon gọn nên là mục tiêu của tất cả mọi người chứ không chỉ riêng nữ giới.
Giảm cân giúp cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn
Tại sao phải giảm cân? Bởi sau khi giảm cân bạn có thể tự tin tham gia mọi hoạt động làm việc và vui chơi. Bạn sẽ không cần phải để ý đến ánh nhìn và sự đánh giá của người khác. Một vóc dáng đẹp sẽ giúp bạn trở nên vui vẻ, yêu cuộc sống hơn.
Giảm cân an toàn, hiệu quả dành cho bạn
Giảm cân là điều rất cần thiết. Nhưng bạn cũng cần biết cách giảm cân đúng cách để đi đúng hướng mục tiêu của mình. Asena Spa với dịch vụ giảm cân Quảng Bình sẽ giúp bạn có một số bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả.
– Tuyệt đối không nhịn ăn. Bạn hãy kiểm soát lượng calo tiêu thụ và giải phóng mỗi ngày để có sự điều chỉnh cho phù hợp.
– Giảm cân là cả một quá trình bền bỉ. Hãy luôn cổ vũ chính mình để bạn có thể đến được vạch đích của mục tiêu đã đặt ra.
– Lên kế hoạch giảm cân khoa học và phù hợp với bản thân mình nhất.
– Không nên ăn những món ăn vặt, bánh kẹo, đồ ngọt, đậu phộng, …. Bởi những lượng chất bị dư thừa cũng dẫn đến việc tích trữ mỡ.
– Hãy làm bạn với “thức ăn xanh”. Ăn rau không những tốt cho cơ thể, làm mát cơ thể mà còn giảm cân, giảm béo rất hiệu quả và an toàn.
– Không nên ăn những trái cây có vị ngọt.
– Tránh ăn những món chiên xào, dầu mỡ. Không ăn dù chỉ một lần trong quá trình giảm béo.
– Uống thật nhiều nước mỗi ngày, uống từ 3 đến 4 lít nước.
Địa chỉ giảm béo uy tín nhất hiện nay
Hầu hết mọi người khi có nhu cầu tìm kiếm các spa giảm béo đều khát khao có được một địa chỉ thực sự tin cậy và chất lượng. Thấu hiểu được nhu cầu ấy, Asena Spa – dịch vụ giảm cân Quảng Bình uy tín, chất lượng đã đem đến cho khách hàng dịch vụ giảm cân hiệu quả. Và những lý do dưới đây sẽ thuyết phục bạn lựa chọn dịch vụ giảm béo tại Asena Spa:
Dịch vụ giảm cân Quảng Bình với công nghệ cao, hiệu quả vượt trội
Asena Spa là đơn vị tiên phong tại Việt Nam chủ trương ứng dụng những phương pháp giảm béo hiện đại. Các công nghệ giảm béo không phẫu thuật an toàn, được đông đảo quý khách hàng lựa chọn.
Công nghệ giảm béo tại Asena Spa chính là thực hiện hiệu quả, sử dụng hệ thống máy móc hiện đại và ứng dụng kỹ thuật an toàn. Ngay sau một liệu trình, phần mỡ thừa sẽ được loại bỏ đem lại cơ thể thon gọn và quyến rũ.
Kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm
Trực tiếp các chuyên gia giàu kinh nghiệm tư vấn, xem xét lượng mỡ thừa của từng người. Dựa theo mong muốn của khách hàng, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp giảm béo phù hợp nhằm đem đến kết quả tốt nhất. Theo đó, các kỹ thuật viên tay nghề cao sẽ tiến hành liệu trình giảm béo cho khách hàng.
Chất lượng dịch vụ được đảm bảo
Dịch vụ giảm cân Quảng Bình tại Asena Spa thực hiện theo quy trình chuẩn, đáp ứng được tiêu chí an toàn và chất lượng. Ngay sau liệu trình, khách hàng sẽ được ra về và tư vấn những cách chăm sóc, ăn uống đúng cách.
Chi phí giảm béo tại Asena phải chăng, hiệu quả vững bền
Chi phí giảm béo tại Asena Spa đảm bảo đi đôi với chất lượng dịch vụ. Đặc biệt, quý khách hàng còn được trải nghiệm những phương pháp an toàn với quá trình thực hiện nhanh chóng.
Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp ngày càng cao của đông đảo mọi người, Asena Spa chú trọng điều chỉnh mức giá dịch vụ phải chăng, giúp tất cả khách hàng được tiếp cận những công nghệ làm đẹp tân tiến. Kết quả giảm béo tại đây cũng đảm bảo thời gian lâu dài, giúp mỗi người hài lòng sau khi làm đẹp.
Với tất cả những thế mạnh khác biệt tại Asena Spa, chúng tôi hoàn toàn khẳng định đây là địa chỉ với dịch vụ giảm cân Quảng Bình uy tín mà mọi người tìm kiếm.
Asena Spa – Tôn vinh nét đẹp tự nhiên
Địa chỉ: Vincom Shophouse PG-18, Cô Tám, Đồng Hới, Quảng Bình
Hotline: (0232).3857.123 – 0905.78.1268
Facebook: https://www.facebook.com/asenaspa.vn
Website: https://asenaspa.vn/
